2014.10.21

雨が降る前に。。。

昨夜の時点で、本日降水確率70%。。。




せっかくの休みなのに.....(涙)


起きてみると、降ってません~♪

雨が降るまで、走って来よう。。。

ってことで、近場の倉橋、江田島方面に~


アガーモン

日も出て、海はキラキラです。

5㎞弱走ったところで。。。

アガーモン

まじか~

きょうは、時間がないのですよ。。



あっ、みなさん。

パンクの時こんな事ないですか?

今日のワタクシ。。。

あっ、何か落ちてる。。(気がする)

無意識に体重を少し移動する。。(たぶん気持ちだけ~)

前輪避けた。。。(気がする)

あっ、後輪踏んだ。。。(気がする)

後タイヤ、2~3回転後。。。シュ~、シュ~。。。(確実に音がする)


で、刺さってたのが3㎜くらいの金属片。。。

自転車乗ってて、絶対に見えないよね~(笑)

これよりでかい、石やゴミ。。。たくさんあるのにね。。(笑)


でも、この経験2回目です。

ワタクシ、視力。自信ありま.....せん。

近視の上に老眼です。


視力回復のために、遠くを見ます。

アガーモン




ついでに上まであがって、持参のおにぎりいただきます。

サイクリングには、バッグは必須なのですよ~

アガーモン




鹿川の石油タンクのところ。。。

道の工事は終わってましたよ~♪

アガーモン





ならば、是長の上の農道の工事は終わってるか。。。???

アガーモン

相変わらず、ステキな景色です。



アガーモン

適度なアップダウンもいいね~


アガーモン

私が最初に見た時は、2013.2.28完成だった気がする。

それが、どんどん延びて。。。。


予想の通りでしたが、全線完成はまだまだの様子。。。

いろいろな、事情があるのでしょう~

アガーモン


のんびりと走ればよいので、道路を整備しなくても良かったのにと、少し思ってしまいます。



結局、1日雨も降らず。。。良い休日になりました。




ラッキ~♪  

























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2014.10.17

《 試走 》

2015年 とびしまマラソンコース。。。

アガーモン
アガーモン






10.15(水) 自転車で、試走・距離を測ってみました。


スタートとゴールは、前回と同じ位置と仮定しております。


長くなりますが。。。

それでは、スタート~♪


アガーモン

あくまでも、イメージです...(笑)

アガーモン
1㎞地点.....この先左折です。

アガーモン
原の折り返し地点.....
坂を上り切った景色のよいところ辺りと思われる。。。

アガーモン
2㎞地点.....下りの途中

アガーモン
3㎞地点.....トンネルに向かう坂

アガーモン
4㎞地点.....トンネル、クランクの手前

アガーモン
5㎞地点.....橋の真ん中少し先

アガーモン
6㎞地点.....下り、50㎞速度標識手前

アガーモン
7㎞地点.....橋へのショートカット別れ

アガーモン
8㎞地点.....ブルーのネットのお家

アガーモン
9㎞地点.....南側に抜けるラス2のカーブ手前

アガーモン
10㎞地点.....鳥居のあるところ

アガーモン
11㎞地点.....大きな岩のある先

アガーモン
12㎞地点.....橋の手前、JAスタンド前

アガーモン
13㎞地点.....大きな目印。。。

アガーモン
14㎞地点.....豊浜・豊の境 手前

アガーモン
15㎞地点.....三角島の造船所の正面

アガーモン
16㎞地点.....久比の左折の手前の登り

アガーモン
17㎞地点.....トンネル出てすぐ、ガスの手前

アガーモン
18㎞地点.....砂浜右折のところ

アガーモン
19㎞地点.....小長港入口手前

アガーモン
20㎞地点.....選果場?のところのバス停

アガーモン
21㎞地点.....ぐふっ、、、♪

アガーモン
中間地点.....

ここから、30㎞地点まで景色に変化がなく。。。

冬場は、向かい風と思われる。

心が折れない事を願ふ。。。

アガーモン
22㎞地点.....

アガーモン
23㎞地点.....

アガーモン
24㎞地点.....

アガーモン
25㎞地点.....沖友の神社前

アガーモン
26㎞地点.....

アガーモン
27㎞地点.....

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28㎞地点.....

アガーモン
29㎞地点.....

アガーモン
30㎞地点.....やっと、あの岩が見えた~♪

アガーモン
31㎞地点.....JA選果場?のところ

アガーモン
32㎞地点.....橋をくぐった先

アガーモン
33㎞地点.....橋の中央付近

アガーモン
34㎞地点.....支所を過ぎてすぐ

アガーモン
35㎞地点.....ヤマサキの100mくらい先

アガーモン
36㎞地点.....建物のあるところ

アガーモン
37㎞地点.....橋、手前坂に入ったところ

アガーモン
38㎞地点.....写真のとおり

アガーモン
39㎞地点.....トンネル入って100m

アガーモン
40㎞地点.....あと少し

アガーモン
41㎞地点.....この先左折で、、、

アガーモン
42.195㎞.....ゴールです。

アガーモン


あらためて、大変です。

走り切れるのか。。。


本番に向けて練習あるのみ。。。

本日、シューズのシェイクダウンいたしました。

けがの無いよう、頑張ります。










 

Posted at 23:44 | 小走り的 | COM(2) | TB(0) |
2014.10.16

赤い兵器...ゲット♪

ランニングシューズ。。。

やっと、購入いたしました。

アガーモン


かっこえ~(笑)



2月のハーフの時は、新しい靴で足が痛くなったら困るので。。。

履きなれてた、安いスニーカーで参加しました。


今回は、4か月ありますので、、、ぐふふっ...です♪



昨日の自転車での試走。。。

1㎞ごとに、写真を撮ってみました。


当日は、5㎞間隔で表示されてますけどね、

練習時、イメージトレーニングするために..........



スタートとゴールは、2014年の大会と同じ場所と仮定して計測してみました。

何の根拠もありませんが、スタート地点が少し先になって

原の折り返しが、もう少し(数メートル)先になるような気がします。



それでは、スタート~!!


なのですが.....






          つづく~






Posted at 23:52 | 小走り的 | COM(2) | TB(0) |
2014.10.15

のんびりポタです。。。

昨日の、イメージのあるうちに訓練するだろ。。。普通!!



今日は、とびしまの曼荼羅しかあり得ん具合です。


アガーモン


安芸灘大橋を渡ると普通....

一般人は、撮るだろ~お!!

アガーモン

こんな、写真撮ってスンマセン。

安芸灘大橋は定番すぎてあくびが出るわ。。。

アガーモン


はい、はい、

このアングルね。。。。



アガーモン


ビンディング

しかも、PCのLOOKで..............

ここまで来てみやがれ~


アガーモン

最後の写真じゃ~!!



あれ~?

なんだか、言葉が変だよ~?

火曜の名残が。。。。








今日は、俺チャレのマラソンコースを自転車で試走しました。。。。


昨日の回復走になりました~!!



予想で2015.2.22のマラソン......

通過地点、明日アップしてみますね~♪




あなかしこ~、あなかしこ~。。。。。














Posted at 21:17 | とびしま | COM(2) | TB(0) |
2014.10.14

火曜な大島。

参加させていただきました。

火曜倶楽部。

今月初ライドなので、休息はしっかりとって完璧です。

天気は良し、場所は周防大島、メンバーは。。。

アガーモン

...............................です。






バイオな方は、とてもやさしくご指導してくださいます。

アガーモン



最初の休憩では、5人揃って打ち合わせなしのこいつを補給~

自転車の時は、チチヤスしかありえません....(笑)

アガーモン

もう一人のバイオが、こっちを見ています。。。(笑)


私にとって、スピードがあるので自転車乗ってる時の写真はありません。

、、、、ありましたが。。。

汗でレンズが曇って全部ボツです。。。


なので、ドラゴンが撮ってくださった写真。

アガーモン

どうです、ローテーションもしております。

最後のほうは、いい感じに、、、


休憩時の写真は、ありますよ。。。




アガーモン

バイオな方たちは、ワタクシたちのタメに休憩を取ってくださいます。

でも、自転車から降りると呼吸が出来なくなるのか、、、

乗車しておられます。



よし、昼飯行くぞ~ぉ!!

アガーモン


そして、たちばなのこれをいただいて、

アガーモン

おらおら、おらおら。

ド、ビュ~ん!!

アガーモン

と、牽いてくださいます。

付いて行ける速度でないと、牽くとは言いませんね。。。(笑)

アガーモン


でも、最高に楽しいのです。

アガーモン


この4人。。。。

のんびりポタのフリをすると、

どうして、わざとらしくなるのでしょう?




デポ地に戻って、5人の選んだものは。。。

アガーモン


さすが、火曜倶楽部。

結束は完璧です(笑)



今日のライド、足が攣りそうだったけど楽しくて、楽しくて......

時間が、あっという間に過ぎてしまいました。


名残惜しかったのですが、また今度の楽しみです。


みなさん、ありがとうございました。



アキモフ撮影

  AKIMOV 撮影












Posted at 21:10 | 周防大島 | COM(2) | TB(0) |
2014.10.06

2015年俺チャレ・・・発表!

来年、2015年の俺チャレ・・・

発表いたします~




アガーモン


フルマラソンに挑戦します!!!


自転車ブログで自転車でないのが心苦しいです。




アガーモン
アガーモン



ひょんなことから始めたランニング・・・・


しかも、超ど素人のワタクシですが・・・




頑張って、完走をめざします。





あ~~~

これで、逃げ出すことが出来なくなっちゃった。。。








Posted at 20:11 | 小走り的 | COM(10) | TB(0) |